2023年1月– date –

糖質制限ダイエットは、糖質を過剰に摂取して脂肪が増えて太ることを防ぐことを目的としています。 糖質は、ご飯やパンや麺、甘いお菓子などに多く含まれる栄養素で、体内では主にブドウ糖として存在しています。適量の糖質の摂取では太ることはありません...